jak się

jak masz dextrose to glukoza jest niepotzrebna.kreatyna w dni treningowe 2 razy po 5g (rano na czczo i zaraz po treningu) a w dni bez treningu 1 raz 5g na czczo.tauryna- do porcji kreatyny 3 tabletki.masowa-z reguly stosuje sie ja pomiedzy posilkami,pij 2 porcje dziennie ale takie solidne i wieksze niz pisza na etykiecie.jedna porcja obowiazkowo [...]

tez sie sklaniam ku opcji gdzie nitro byłby prze treningiem, mnie nitro bardziej pompowal, zwlaszcza w dawce przekraczajacej 15g. w dni nietreningowe starczy jedna porcja stacka (20g xp, lub 15g nitro) gainer wg brakow w diecie (uzupelniaj niem uboższe kalorycznie posilki, mozesz tez stosowac - jak Jabi napisał- po treningu)

eeeee CP rano i po treningu Schock przed treningiem GM bym zostawil na branie przedtreningowo, jak ci sie skonczy schock i CP

A jak wygląda progresja gdy się ćwiczy na zmiane martwy i przysiady.Z góry dzieki za odpowiedź

Trzymaj sie rozpiski. Jak masz MC i przysiad co drugi trening to dodajesz tyle ile wynika z rozpiski czyli 10 %.

Na cwiczenia typowo silowe to Ty jestes chyba jeszcze za mlody, ja na lato uloze sobie jakies lekkie FBW, bo raczej jak jest upal to i cwiczyc sie chce mniej:)

Czujesz sie zblokowany ?jak efekty po ph?

1. 3-4 dni po ostatniej iniekcji clom 50 mg e2d 2. Jak Marcel;-) 3. 3-4 dni po ostatniej iniekcji nolva 2 tyg po 20 mg ed i 1 tydzień 10 mg ed Myślę, że wszystkie 3 opcje by się dobrze sprawdziły

W podanym linku masz opisane krok po kroku w jaki sposób należy dodać posiłki dodziennika. Zastosuj się do tego i jak chcesz, to wrzuć tutaj do oceny wraz z ankietą.

miałem coś takiego kiedys w bcaa pewnej firmy, wziąłem na sitko i przesiałem %-) Zgłoś to będzie najlepiej, powinno być jakcały proch, jak wilgoci podłapało to powinno się zbrylić i tyle

Obawiam się, że nikt z nas nie będzie w stanie stwierdzić co to jest za substancja, z czego wynika jej obecność w produkcie, który posiadasz, oraz jaki może mieć to wpływ na Twój organizm. Nie pozostaje nic innego, jak zgłosić to producentowi, firmie Ostrovit, wysłać produkt i zdjęcia, które zrobiłeś. Na podstawie tego przyjmą oni reklamację [...]

latwo ci mowic cwicz..... jak przytyc w moim przypadku sie nie da;p...jakie sumple w takim razie proponujecie

kup kreatyne monohydrant vitalmaxa (wszyscy chwala ja) do tego dokup dextrose i jedz dobrze i ogladaj sie w lustrze jak cie zalewa :d

ja mialem isc w srode, ale podobno jest sie oslabionym caly dzien, wiec nie poszedlem, trening wazniejszy niz oddanie krwi no ale jak masz dzien nietreingowy to spoko mozesz isc Zmieniony przez - techno_boy w dniu 2007-11-16 14:15:03

Ja bylem 2 godziny po oddawaniu na silce i jakos tak samo mi sie cwiczylo jak zwykle nie boj zaby . Tylko sobie zjedz sniadanie przed oddawaniem

[...] i teraz zawsze mówię w takich sytacjach nie. Zrobisz przelew to na drugi dzien kasa będzie u mnie... Jeden dzień przecież Cię nie zbawi... Ale to TWÓJ wybór Nie obrażę się jak nie skorzystasz Czemu chcę sprzedać? Mam 2, jeden jem razem z Massacrą Drugi idzie na kase na kurczaki SPRZEDANE dla kolegi wyżej Zmieniony przez - fukinhot w dniu [...]

odzywiaj sie jak trzeba, dokup kreatynę/cee np./i hmb także jest dobrym wyjściem.

Sezonowcy nauczcie sie w koncu uzywac wyszukiwarek ile mozna powielac te same tematy? Po drugie przestancie doradzac jak zielonego pojecia nie macie po za sirolkiem, to by bylo na tyle pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-04-19 08:07:04

Activlab 6 protein blen to potwierdzone info.. mix 6 białek z czego 95% to wpc reszta po 1%, a jak chcesz tani mix to poczekaj na to białko od SFD Complete, tam skład był wyszczegolniony i dobrze wygladał powienin pojawic sie za jakis czas http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Protein_Plus_-opis26694.html Zmieniony przez - wincol w dniu [...]

Ciekawie sie zapowiada i skladowo i cenowo. Wiadomo kiedy bedzie? Jedyny minus to taki ze moje zaufanie do produktow sfd (jak pewnie wiekszosci) zostalo kiedys powaznie nadwyrezone...